瞓教、運動都係兇手之一!? 引致皮膚鬆弛行為逐個捉!

我已經早瞓同成日做運動,點解皮膚都係愈嚟愈鬆架!!!

年齡增長、紫外線傷害、過度減肥呢d引致皮膚老化鬆弛嘅大路行野唔講! 下面呢D日常生活習慣竟然都會加速皮膚年齡……(一個唔小心都會中咗幾樣,25+人士特別要睇啊!!) 想塊面可以提升收緊脹返哂?睇到最後有計!!!

引致皮膚老化生活習慣1) 瞓教
瞓夠絕對係延遲衰老好重要一環!但今次要講嘅係瞓教姿勢! 問過身邊嘅人8成人都有側睡習慣,但原來側睡、趴喺度瞓會令塊面變形同生皺紋!由於側睡會牽連到頸部胸鎖乳突肌,拉扯力令肌肉彈力鬆弛,成塊面都會跟住下垂!蘋果肌一drop,法令紋就會出現喇!! (成日托腮嘅朋友都要注意一下~)

引致皮膚老化生活習慣2) 跑步
跑步明明可以提升新陳代謝率,但長期嘅高衝擊運動原來都會加速皮膚老化!有研究指出:跑步時臉部肌肉和皮膚會受到持續性震動同拉扯,好可能會影響到皮膚緊緻度,增加面部下垂風險!另外亦要注意跑步時間,如有陽光時進行運動,記得要搽防曬,因紫外線會造成光老化,令皮膚鬆弛呢~

引致皮膚老化生活習慣3) 落妝+搽護膚品
呢個我知好多香港女仔(包括小編都會!) 一趕時間/心急就唔小心超大力卸妝同搽skincare~ 以為大力就自我感覺乾淨d! 長期過度施力,同時拉扯過強會加劇老化情況,皮膚鬆弛會產生肌膚皺紋及細紋,仲有! 如使用化妝棉卸妝,也建議使用較柔軟親膚的材質,減少皮膚磨擦!!

引致皮膚老化生活習慣4) 鍾意食甜~
攝入過多的添加糖會造成「糖化作用」,係造成身體發炎嘅元兇,並使膠原蛋白變得僵硬,讓皮膚失去彈性。係會加速老化!包括你地成日都飲嘅珍奶手搖,會令你地長時間接觸多餘糖份,會形成糖化終產物,肌膚醣化會導致老化鬆弛出現皺紋,膚色都會變得暗沉!!

公道d講頭先講個幾個最難係改善睡眠習慣,瞓著咗之後嘅事好難避免姐…

唔想瞓個教都老左咁?唔緊要…小編有計!! Minus+ 全新療程可以幫你一次全面收緊同埋提升面部輪廓,回復飽滿蘋果肌~ 鬆弛皮膚、法令紋all out!!

#有紋原來唔係要填返平
#要做嘅係提升! 最好係超強效個隻!


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