【排走蘿蔔腿、大象腿】
原來靠『這個』
就可以快速解決!

肌肉腿、水腫腿, 聽到都覺得好麻煩。每次看韓團跳舞,都會好羨慕她們的11字腿!

有時真的很絕望,因為無論靠運動還是睡前勤力拉筋,雙腿還是瘦不來。而且有時還害怕運動後,雙腿會更加粗壯。因為想自己穿短褲時好看點,我們會到處尋求瘦小腿肌肉最快的方法/瘦小腿神器/瘦小腿前肌肉/快速消水腫腿的方法。

 

這篇文章將會講解幾個形成肌肉腿及水腫腿的成因,教你們避開壞習慣!

【瘦腿必看!】
文末將會介紹一個可能是
-最快!最有效!-
減掉肌肉腿&水腫腿的方法。

1.血液循環差(小腿水腫的原因)

因為要上班,女生們幾乎都呈現久坐的狀態,導致心臟肌肉收縮無力進而造成全身血液循環變慢,加上地心引力,令血液中的水分跑到細胞外,形成了水腫。
通常我們都會透過睡前抬腳來讓血液回流,讓水份不堆積在腿部,達到減水腫的效果。不過通常這種消除效果,在起床腳踏上地板時就無效了!

2.飲食攝取過高的鈉含量 (小腿水腫的原因)

腿去水腫過油過鹹的食物不能多吃!水腫的人不適合吃”重口味“的飲食。例如醬料、杯面、腐乳、添加食品等等。所以腳水腫要吃什麼?以下去食物和飲品都對去水腫很有幫助:冬瓜/冬瓜/西柚/薏仁/紅豆/咖啡

這些減水腫食物一定要多吃。

3. 賀爾蒙影響(小腿水腫的原因)

生理前後賀爾蒙影響,也是小腿腫脹緊繃原因。會造成水腫腿因為雌激素分泌過多出現水腫、體重上升。但這種類水腫,通常生理期結束也就會恢復正常~

4. 淋巴循環差 (小腿水腫的原因)

當我們養成長時間久坐不動的生活習慣,讓身體長時間維持在相同姿勢,加上緊張的壓力,令肌肉緊繃僵硬,就很容易阻礙淋巴循環。

 

小知識: 淋巴差怎導致水腫?

淋巴進入淋巴管之後,和靜脈一樣都會回流到心臟,一旦組織水分太多,當淋巴管回收組織液的速度不變(流出水分增加,回收不變),會導致『塞車』,除非用外力加速組織液回流到淋巴管(例如,走路、運動、按摩等)。在淋巴回流的速度不變下,水腫現象會持續一小段時間。

5.姿勢不正確 (造成肌肉腿粗)

日常走路、跑步的姿勢不正確,大腿和臀部不太出力,只靠小腿在移動,都是形成「小腿肌」最根本的原因。
另外,常穿高跟鞋以及運動前後沒有拉筋、伸展的習慣,也會造成小腿肌的元兇!

6. 過度運動 (造成肌肉腿粗)

一些需要使用到小腿肌肉的運動,如:跳躍、短跑、深蹲等爆發力運動,會令小腿肌肉更加粗壯。
這些運動不但不會令妳越來越瘦,還會令你越來越粗壯!建議以帶氧運動(如瑜珈、游泳等)代替爆發力運動。

#都市女生終極養生法
#嘆住瘦

▼ 最強瘦腿法▼

八穴溫泉

肌肉型腿大概是世上最難減掉的!脂肪可以靠勤力運動來減掉,但肌肉型腿卻怎樣也減到,唯有靠自己按摩,希望可以放鬆肌肉,推走肌肉;而水腫腿也同樣麻煩,水腫腿的主原因不外乎血液循環及淋巴不通,因為日常生活習慣,根本不可能快速地減掉!


Minus+ 八穴溫泉可能是最強的瘦腿法!針對水腫型及肌肉型腿型, 令妳輕鬆瘦成 11 字腿。

▼ 瘦腿三元素 ▼

一開始會幫你輕輕放鬆肌肉~過程中你會好relax~儀器配合高頻生物電流技術,能量會深入肌肉組織 ,直達肌肉,放鬆繃緊肌肉!呢個step 之後,腳酸痛情況都會舒緩到。 呢個step 只係warm up,令你身體進入ready既狀態接受下面既治療。

配合生物微電流儀加埋溫熱能量,舒緩繃緊既肌肉,同時令血管擴張 , 改善循環!最有感既係去酸、排脂肪、排毒素。生物微電流可以直接穿入經絡層,刺激肌肉、神經同穴道,完全打通淋巴打kick既位,同時間脂肪細胞受到加熱 ,做到消脂效果!

打造左一個好順暢既循環狀態,代謝力自然好,排走到代謝廢物走同埋脂肪,同時繃緊肌肉會完全放鬆,再當肌肉處於唔繃緊狀態,再做下一步排水系統即時可以消減粗壯雙腿!

配合真空吸壓技術,深度刺激肌肉神經!係深度!儀器會係你背後吸吓吸吓,吸起你條筋,再放鬆,機頭係有8種韻律波頻,因為每個人腿型唔同,治療師會用唔同既波頻幫你按,所以唔同腿型係會有唔同效果~

過程入面你一d 都唔會覺得痛,但係做到比人手同按摩儀器更深層既疏通同排毒排水。吸~放!吸~放!每一下就係要深度鬆你條筋!通你經絡!去埋水腫!塑靚腿部線條!


按完落地個下 ,你會覺得對腳鬆到不得了!你會feel到雙腳本身漲嘅位會扁哂無咁硬實同浮腫。細左個size! 對腳個2舊硬肉會消左好多好多,係一件好幸福既事情💗

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▼ 實測效果! ▼

夏天到,一定要盡快令條腿型出番尼!今日開始開放$480 online reserve offer ! ~通一通 你先知自己條腿可以咁瘦~連大腿內側,做咩運動都減唔到既位都瘦到!都係個句,將積聚左好耐既新舊毒素大清洗,所以就會有好堅既去水同埋瘦腿效果!

 

預約Non-Peak Hour (MON-FRI – 12PM-5PM) 會再減 $100~一定要試!好期待你地見到自己條腿瘦左成個size既興奮樣😂

 

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